正常成年人的身体内共有 206 块骨头，分别分布在头部、躯干、上肢和下肢等部位，这些骨头共同构成了人体的骨骼系统，起着支撑身体、保护内脏、协助运动等重要作用。
1.头部：包括颅骨和面骨，颅骨如顶骨、枕骨等，面骨如颧骨、上颌骨等，共 29 块。
2.躯干：由脊柱、胸骨和肋骨组成。脊柱包括颈椎 7 块、胸椎 12 块、腰椎 5 块、骶骨 1 块、尾骨 1 块；胸骨 1 块；肋骨共 24 块，左右各 12 根。
3.上肢：包括上肢带骨和自由上肢骨。上肢带骨有锁骨 2 块、肩胛骨 2 块；自由上肢骨有肱骨 2 块、桡骨 2 块、尺骨 2 块、手骨 54 块（腕骨 16 块、掌骨 10 块、指骨 28 块）。
4.下肢：包括下肢带骨和自由下肢骨。下肢带骨有髋骨 2 块；自由下肢骨有股骨 2 块、髌骨 2 块、胫骨 2 块、腓骨 2 块、足骨 52 块（跗骨 14 块、跖骨 10 块、趾骨 28 块）。
5.特殊情况：在个体发育过程中，可能会出现一些变异，如某些人会有额外的籽骨等，但这属于极少数情况。
总之，正常成年人一般有 206 块骨头，但存在个体差异。了解人体骨骼的构成对于认识人体结构和功能具有重要意义。