整容瘦脸的方式多样，效果因方法、个体差异等有所不同。主要包括瘦脸针注射、面部吸脂、磨骨手术、去颊脂垫、射频溶脂等。
1.瘦脸针注射：通过注射肉毒素，使咬肌萎缩从而达到瘦脸效果。适合咬肌肥大者，效果通常在注射后 1 - 3 个月逐渐显现。但效果不是永久性的，需定期补打。
2.面部吸脂：利用负压吸引等手段，将面部多余脂肪吸出。适用于面部脂肪堆积者，术后需佩戴头套一段时间，以帮助塑形和恢复。
3.磨骨手术：通过磨削或截除部分颧骨、下颌骨等，改善面部轮廓。适合骨骼宽大导致的脸大，手术风险相对较高，术后需较长时间恢复。
4.去颊脂垫：去除面颊部的颊脂垫，使脸部显瘦。但去除量需严格把控，否则可能导致面部凹陷。
5.射频溶脂：利用射频技术使脂肪细胞受热凋亡，进而达到瘦脸目的。相对创伤较小，但可能需要多次治疗才能达到理想效果。
总之，选择哪种整容瘦脸方式应根据个人面部情况、需求和医生建议综合决定。同时，务必选择正规医疗机构和经验丰富的医生进行操作，以确保安全和效果。