针灸减肥一个月的瘦身效果因人而异，受多种因素影响，如个人体质、肥胖程度、饮食控制、运动配合以及针灸师的技术水平等。
1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，基础代谢率高的人可能瘦身效果更明显。
2.肥胖程度：轻度肥胖者相对重度肥胖者，在一个月内可能更容易看到明显的减肥效果。
3.饮食控制：严格控制高热量、高脂肪、高糖分食物摄入，均衡饮食的人，减肥效果较好。
4.运动配合：结合适量有氧运动和力量训练，能增强针灸减肥的效果。
5.针灸师技术水平：经验丰富、技术娴熟的针灸师，能更精准地刺激穴位，提高减肥成效。
总之，针灸减肥一个月的具体瘦身效果难以一概而论。想要达到理想的减肥效果，需要综合考虑多方面因素，并在专业针灸师的指导下进行。