着床时的体温变化因人而异，通常会在基础体温的基础上略有升高，一般升高 0.3 - 0.5 摄氏度，但这并不是绝对的，还受到多种因素的影响，如个体差异、测量方法、环境因素、激素水平、身体状态等。
1. 个体差异：每个人的基础体温不同，着床时的体温变化也有所不同。有些女性可能对激素变化比较敏感，体温升高较为明显；而有些女性则可能变化不显著。
2. 测量方法：测量体温的方法和时间会影响结果的准确性。例如，口腔测温、腋窝测温、直肠测温的结果可能存在差异，而且每天测量的时间不一致也会导致结果不同。
3. 环境因素：外界环境的温度和湿度可能对体温产生影响。在寒冷的环境中，体温可能相对较低；在炎热的环境中，体温可能会稍高。
4. 激素水平：着床过程中，孕激素水平升高，这会影响体温调节中枢，导致体温上升。但激素水平的波动幅度也会影响体温变化的程度。
5. 身体状态：如果女性在着床期间身体疲劳、生病或处于应激状态，可能会干扰体温的正常变化。
总之，通过体温监测判断着床并不是十分准确，若想确认是否着床成功，建议在性生活后 10 - 14 天左右进行血 HCG 检测或使用验孕棒进行尿液检测。同时，备孕期间要保持良好的心态和生活习惯。