要确定自己近视的度数，通常可以通过视力检查、散瞳验光、眼轴测量、眼底检查以及综合验光等方法。
1. 视力检查：这是初步了解视力状况的常见方法，通过视力表检测能大致判断视力水平。
2. 散瞳验光：能排除调节因素的干扰，更准确地反映眼睛的真实屈光状态。
3. 眼轴测量：眼轴过长是近视的重要原因之一，测量眼轴长度有助于评估近视程度。
4. 眼底检查：查看眼底有无病变，某些眼底改变也能间接反映近视的严重程度。
5. 综合验光：结合多种验光手段，给出更精准的近视度数和配镜处方。
总之，想要准确知道自己近视多少度，建议前往正规医院的眼科，由专业医生进行全面的眼部检查和评估。