噪声对人体的影响程度与噪声的分贝大小密切相关，一般来说，长期暴露在 70 分贝以上的环境中就可能对听力、睡眠、心理等方面产生不良影响，具体包括听力损伤、睡眠障碍、心血管问题、心理压力以及工作效率降低等。
1. 听力损伤：当噪声超过 85 分贝时，长期暴露可能导致听力逐渐下降，甚至出现噪声性耳聋。这是因为高强度的声音会损伤内耳的毛细胞，影响声音的感知和传导。
2. 睡眠障碍：50 分贝以上的噪声就可能干扰睡眠，使人难以入睡、睡眠浅、多梦易醒等，从而影响睡眠质量和身体健康。
3. 心血管问题：长期处于 70 分贝以上的噪声环境中，可能会导致血压升高、心率加快，增加心血管疾病的发病风险。
4. 心理压力：60 分贝以上的噪声容易引起烦躁、焦虑、紧张等不良情绪，长期积累可能导致心理问题，如抑郁症、焦虑症等。
5. 工作效率降低：在 40 分贝以上的噪声环境中工作，人的注意力容易分散，思维反应速度变慢，从而降低工作效率。
总之，为了保护身体健康，应尽量避免长时间处于高噪声环境中。如果无法避免，应采取有效的防护措施，如佩戴耳塞、耳罩等。同时，社会也应加强噪声污染的治理，创造安静舒适的生活和工作环境。