早上和晚上的身高通常会有 1 到 2 厘米的差异，这与脊柱椎间盘的变化、重力作用、肌肉韧带的牵拉、活动量以及身体姿势等因素有关。
1.脊柱椎间盘的变化：脊柱由多个椎体和椎间盘组成。白天站立或坐着时，椎间盘受到挤压，水分减少，厚度变薄。晚上休息后，椎间盘重新吸收水分，厚度增加，导致早上身高较高。
2.重力作用：在一天的活动中，由于重力的持续影响，身体会被向下压缩，使得身高有所降低。
3.肌肉韧带的牵拉：长时间的活动会使肌肉和韧带处于紧张状态，对骨骼产生一定的牵拉，影响身高。
4.活动量：活动量越大，身体承受的压力和负荷越多，身高的变化可能越明显。
5.身体姿势：不良的姿势，如弯腰驼背等，会在一定程度上影响身高测量的结果。
总之，早上和晚上身高的差异是正常的生理现象，但个体之间可能会有所不同。保持良好的姿势、适度运动和充足休息有助于维持身体的正常状态。