早上和晚上的身高会存在一定差异，一般在 1 至 2 厘米左右，这主要受重力、脊柱椎间盘、关节间隙、肌肉韧带以及活动量等因素的影响。
1.重力：人体站立或坐立时，受重力作用，脊柱会被压缩，椎间盘内的水分会被挤出，导致晚上身高较早上矮。
2.脊柱椎间盘：椎间盘是脊柱椎体之间的软骨组织，具有一定弹性。白天活动时，椎间盘受到挤压，体积变小，晚上身高会有所降低。
3.关节间隙：关节处存在一定的间隙，经过一天的活动，关节面相互摩擦，关节间隙变小，影响身高。
4.肌肉韧带：长时间的活动会使肌肉和韧带处于紧张状态，对骨骼产生一定的牵拉和压迫，影响身高。
5.活动量：活动量越大，身体承受的压力越多，身高的变化可能越明显。
总之，早上和晚上的身高差异是正常的生理现象，不必过于担忧。如果对身高有特别的关注或疑虑，建议咨询专业医生。