抑郁症的治疗方式主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗、自我调整以及社会支持等。
1.药物治疗：常用的抗抑郁药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等。这些药物通过调节大脑中的神经递质来改善抑郁症状。但使用药物需遵医嘱，因为药物可能存在副作用，且不同个体对药物的反应不同。
2.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗、精神动力学治疗等。心理治疗帮助患者认识和改变负面的思维模式和行为习惯，改善人际关系，处理内心冲突。
3.物理治疗：包括重复经颅磁刺激、深部脑刺激等。物理治疗通常适用于药物治疗效果不佳或不能耐受药物副作用的患者。
4.自我调整：保持规律的作息，适当运动，如散步、瑜伽、慢跑等。培养兴趣爱好，参加社交活动，与亲友保持良好的沟通。
5.社会支持：家庭和朋友的理解、支持和关爱对抑郁症患者的康复非常重要。社会也应提供相应的支持和帮助，减少对患者的歧视。
总之，抑郁症的治疗需要综合多种方式，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者应积极配合治疗，树立战胜疾病的信心。