性生活的频率因人而异，受到年龄、身体状况、情绪状态、夫妻关系和生活习惯等多种因素的影响。一般来说，年轻人可能相对频繁，而随着年龄增长会有所减少。
1.年龄：年轻人如 20 - 30 岁，身体机能较好，一周 3 - 5 次可能较为常见。30 - 40 岁，一周 2 - 3 次可能较适宜。40 岁以上，频率可能逐渐降低。
2.身体状况：身体健康、精力充沛的人，性生活频率可能相对较高。若有慢性疾病如高血压、糖尿病等，可能会影响性生活的频率和质量。
3.情绪状态：心情愉悦、压力较小时，性生活的欲望可能更强，频率可能相对高些。反之，情绪低落、焦虑时，频率可能降低。
4.夫妻关系：夫妻感情融洽、亲密无间，性生活的频率可能会相对较高。若存在矛盾或沟通不畅，可能会影响性生活的意愿。
5.生活习惯：规律作息、适度运动、均衡饮食的人，性生活频率可能更稳定。而长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯可能导致性功能下降，从而影响性生活频率。
总之，性生活频率没有绝对的标准，关键是夫妻双方都能在性生活中获得满足和愉悦，且不会对身体和生活造成不良影响。如果性生活后感到疲劳、不适，或者影响了正常的工作和生活，就需要适当调整。