一般来说，性生活的持续时间因人而异，受多种因素影响，如年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。通常，从阴茎插入阴道到射精的时间在 3 至 15 分钟都可视为正常范围。
1.年龄：年轻人身体机能较好，性生活时间可能相对较长；随着年龄增长，性功能逐渐下降，性生活时间可能会缩短。
2.身体状况：身体健康、精力充沛的人，性生活持续时间可能较长；而患有某些疾病，如前列腺炎、尿道炎等，可能会影响性生活时间。
3.心理状态：心情放松、没有压力和焦虑时，性生活质量往往较好，时间也可能更理想；反之，紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致性生活时间缩短。
4.性经验：性经验丰富的人，可能更懂得控制节奏和延长时间；而性经验较少者，可能在时间把控上相对不足。
5.环境：舒适、安静、安全且私密的环境有助于放松身心，延长性生活时间；嘈杂、不安全的环境可能会使人分心，影响性生活时间。
性生活时间并不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和情感交流。如果对性生活时间存在困扰，建议及时咨询专业医生。