眼睛视力 3.0 通常是非常差的视力状况，但具体的近视或远视度数不能仅依靠视力值来准确判断，还需要综合验光等检查。影响视力和度数关系的因素有眼球的屈光状态、眼轴长度、晶状体调节能力、角膜曲率以及眼底健康状况等。
1.眼球的屈光状态：屈光不正包括近视、远视、散光等。如果是单纯近视，视力 3.0 可能意味着高度近视，但具体度数因人而异。
2.眼轴长度：眼轴过长往往导致近视，眼轴过短则可能引起远视。对于视力 3.0 的情况，眼轴长度可能明显超出或低于正常范围。
3.晶状体调节能力：晶状体调节能力下降或异常，会影响视力和度数的对应关系。
4.角膜曲率：角膜曲率异常，如过陡或过平，也会对视力和度数产生影响。
5.眼底健康状况：眼底病变，如黄斑病变、视网膜脱离等，可能导致视力严重下降，而此时度数不一定能完全反映问题。
总之，视力 3.0 是很差的视力表现，要明确具体的近视或远视度数，需要到正规医院眼科进行全面的眼部检查，包括验光、眼轴测量、角膜曲率检查以及眼底检查等。根据检查结果，医生会给出准确的诊断和合适的矫正或治疗建议。