胸围 90C 中的 90 指的是下胸围的尺寸，约为 90 厘米，C 表示罩杯的大小。罩杯的计算是用上胸围减去下胸围得出的差值。一般来说，上下胸围差值约 15 厘米左右为 C 罩杯。
1.下胸围测量：下胸围是指胸部下方，沿着胸廓水平测量得到的周长，通常使用软尺测量，尽量保持水平且贴身，测量时不要勒得太紧或太松，90 厘米就是下胸围的尺寸。
2.上胸围测量：上胸围是指经过胸部最丰满处，水平测量得到的周长。测量时要保持身体直立，双臂自然下垂。
3.罩杯计算：罩杯大小 = 上胸围 - 下胸围。A 罩杯约 10 厘米，B 罩杯约 12.5 厘米，C 罩杯约 15 厘米，D 罩杯约 17.5 厘米，以此类推。
4.内衣选择：选择合适的内衣对于胸部的健康和舒适很重要。如果测量的胸围尺寸处于两个尺码之间，建议选择较大的尺码，以保证舒适度。
5.测量误差：测量胸围时可能会存在一定的误差，比如测量姿势不正确、软尺使用不当等。
总之，了解胸围 90C 的具体尺寸对于选择合适的内衣至关重要，准确测量可以让您穿着更舒适，也有利于胸部的健康。