性生活的正常频率因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、感情因素和生活习惯等多种因素影响。一般来说，年轻人相对较频繁，随着年龄增长会逐渐减少。
1.年龄：青年人身体机能较好，性生活频率可能每周 2 - 3 次；中年人可能每周 1 - 2 次；老年人可能每月 1 - 2 次或更少。
2.身体状况：身体健康的人能够承受相对较高的频率，而患有慢性疾病如高血压、糖尿病等可能会降低性生活频率。
3.心理状态：心情愉悦、压力小的时候，性生活频率可能会高一些；反之，焦虑、抑郁等不良情绪可能会减少性生活的欲望。
4.感情因素：夫妻或伴侣之间感情深厚、亲密，性生活频率可能相对较高；感情出现问题则可能降低。
5.生活习惯：规律作息、适度运动、营养均衡的人，性生活频率可能更稳定；而长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯可能影响性生活的频率和质量。
总之，性生活的频率没有一个绝对的标准，关键是双方在性生活后都感到身心愉悦，且不影响第二天的工作和生活。如果对性生活频率存在疑问或担忧，建议咨询专业医生。