手淫时间的正常范围没有严格标准，受多种因素影响，如个人体质、性兴奋程度、心理状态、手淫频率和环境等。
1.个人体质：每个人的生理机能不同，性反应和耐力也有所差异。有些人可能在较短时间内达到性满足，而另一些人可能持续时间较长。
2.性兴奋程度：当时的性兴奋状态对手淫时间有影响。如果性兴奋强烈，可能时间较短；反之，可能较长。
3.心理状态：紧张、焦虑等不良心理状态可能导致手淫时间缩短，而放松、专注时可能时间相对较长。
4.手淫频率：频繁手淫可能会使性敏感度增加，从而影响时间；适度手淫时，时间可能较为正常。
5.环境：安静、舒适、私密的环境有助于放松身心，可能使手淫时间更符合个人的正常水平。
总之，手淫时间的长短并不是衡量性健康的唯一标准，关键在于是否对身体和心理造成不良影响。只要手淫后没有出现疲劳、精神不振、生殖器官疼痛等不适，就不必过于纠结时间问题。但需要注意的是，过度手淫可能会带来一系列健康问题，如性功能障碍、神经衰弱等。如果对自身的性健康存在疑虑，建议咨询专业医生。