伤筋动骨所需的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如损伤程度、治疗方法、个人体质、康复措施以及年龄等。
1.损伤程度：较轻的肌肉拉伤或韧带扭伤，可能需要数周恢复；而严重的骨折、肌腱断裂等，可能需要数月甚至更长时间。
2.治疗方法：保守治疗如固定、休息、物理治疗，恢复时间相对较长；手术治疗后，若恢复良好，时间可能会缩短，但也取决于手术的复杂程度和术后康复情况。
3.个人体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的人恢复较快；反之，体质较弱、患有慢性疾病的人恢复较慢。
4.康复措施：积极进行康复训练，包括功能锻炼、物理治疗等，有助于缩短恢复时间；若康复不积极，可能导致恢复延迟。
5.年龄：年轻人的组织修复能力较强，恢复时间通常较短；老年人则因身体机能下降，恢复时间相对较长。
总之，伤筋动骨的恢复时间没有一个固定的标准，需要综合考虑上述多种因素。在恢复过程中，应遵循医生的建议，保持良好的心态，积极配合治疗和康复训练，以促进早日康复。