乳房增生是常见的乳腺疾病，治疗方式多样，包括生活调理、心理调节、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。
1.生活调理：保持规律作息，避免熬夜；减少高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜水果；适度运动，如散步、瑜伽等。
2.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
3.药物治疗：常用药物有逍遥丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、软坚散结的作用。但需遵医嘱用药。
4.中医治疗：包括针灸、推拿按摩等，有助于疏通经络、调节气血。
5.手术治疗：对于症状严重、药物治疗无效或疑似恶变的患者，可能需要手术切除增生组织。
总之，乳房增生的治疗需根据个体情况选择合适的方法，同时要定期复查，关注病情变化。患者应到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。