人早上通常比晚上高 1 至 2 厘米，这主要与脊柱椎间盘的变化、重力作用、肌肉韧带的松弛度、关节间隙以及体液分布等因素有关。
1.脊柱椎间盘的变化：白天人体处于直立状态，脊柱受到重力挤压，椎间盘会有所压缩。晚上睡觉时，脊柱得以放松，椎间盘会逐渐回弹，从而导致早上身高略高。
2.重力作用：站立和活动时，身体在重力影响下，骨骼和关节会承受一定压力，出现微小的压缩，晚上身高就会相对降低。
3.肌肉韧带的松弛度：经过一天的活动，肌肉和韧带会处于紧张状态，长度相对缩短。夜间休息后，肌肉韧带放松，有助于身高的略微增加。
4.关节间隙：白天关节活动频繁，关节面之间的间隙会变小。晚上休息后，关节间隙能有所恢复，影响身高。
5.体液分布：白天人体的体液更多分布在下肢，晚上平卧休息时，体液分布相对均匀，这也会对身高产生一定影响。
总之，人早上比晚上高 1 至 2 厘米是正常的生理现象，但个体之间可能存在差异。如果身高变化异常明显或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊。