人体肌肉数量众多，约有 639 块。其分布广泛，功能各异，包括骨骼肌、平滑肌和心肌。肌肉通过收缩和舒张完成各种动作和维持生理功能。
1.骨骼肌：约 600 多块，是运动系统的动力部分，通过肌腱附着于骨骼上，受躯体神经支配，可随人的意志收缩，完成各种动作，如行走、跑步、举重等。
2.平滑肌：主要分布在内脏器官和血管壁，如胃肠道、呼吸道、血管等，不受意识控制，其收缩和舒张有助于完成物质运输、消化、排泄等生理过程。
3.心肌：仅存在于心脏，具有自律性，能够有节律地收缩和舒张，推动血液循环。
4.肌肉的协同作用：在完成各种动作时，往往不是单一肌肉在工作，而是多组肌肉协同作用。例如，在完成屈肘动作时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张。
5.肌肉的生长和发育：肌肉的数量在出生后基本固定，但通过锻炼和营养可以使肌肉纤维增粗，从而增加肌肉力量和体积。
6.肌肉的疾病：如肌肉萎缩、肌无力、肌肉炎症等，会影响肌肉的功能和人体的正常活动。
总之，人体的肌肉系统是一个复杂而精密的结构，各部分肌肉相互协作，共同维持人体的正常生理功能和运动能力。