人体全身的肌肉约有 639 块，可分为平滑肌、心肌和骨骼肌。这些肌肉在运动、维持姿势、保护内脏等方面发挥着重要作用。
1.平滑肌：主要分布在胃肠道、血管、子宫等内脏器官，不受意识控制，其收缩和舒张有助于推动物质在管道内的流动。
2.心肌：只存在于心脏，具有自律性，能有节律地收缩和舒张，为血液循环提供动力。
3.骨骼肌：大多附着于骨骼上，受意识支配，可完成各种动作和运动。比如四肢的肌肉，如肱二头肌、股四头肌等。
4.肌肉的功能：肌肉不仅能帮助人体完成运动，还能维持身体的姿势和平衡，产生热量以维持体温。
5.肌肉的协同作用：在运动中，往往不是单一肌肉在工作，而是多组肌肉协同合作，以实现复杂的动作。
总之，人体的肌肉数量众多，它们相互配合，共同保障人体的正常生理功能和活动。