正常成年人的骨骼系统由 206 块骨头组成，而肌肉数量约 639 块。肌肉和骨骼共同协作，维持身体的运动和姿势，保护内脏器官。

1.骨头：人体的骨头分为颅骨、躯干骨和四肢骨。颅骨 29 块，包括脑颅骨 8 块、面颅骨 15 块、听小骨 6 块；躯干骨 51 块，包括脊柱 26 块、胸骨 1 块、肋骨 24 块；四肢骨 126 块，上肢骨 64 块，下肢骨 62 块。

2.肌肉：肌肉按结构和功能的不同可分为平滑肌、心肌和骨骼肌。平滑肌主要分布于内脏器官，如胃肠道、血管等；心肌构成心壁；骨骼肌则通过肌腱附着于骨骼上，是运动的动力来源。

3.作用：骨头支撑身体、保护内脏、储存矿物质等。肌肉产生力量，使身体能够运动、维持姿势，并参与代谢和产热。

4.发育：在生长发育过程中，骨头和肌肉的数量和形态会逐渐变化。儿童时期骨头数量相对较多，随着生长发育，一些骨头会融合。肌肉也会随着锻炼和营养状况发生变化。

5.影响因素：年龄、性别、遗传、运动、营养等因素都会影响骨头和肌肉的健康和数量。例如，女性在绝经后由于雌激素水平下降，容易出现骨质疏松，导致骨头质量和数量的改变。

了解人体骨头和肌肉的数量对于认识人体结构和功能具有重要意义。保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动等，有助于维持骨头和肌肉的健康。