人体骨骼由 206 块骨头组成，肌肉数量众多，约有 639 块。骨骼和肌肉共同协作，维持身体的正常功能。肌肉分为平滑肌、心肌和骨骼肌。
1.骨骼：人体骨骼分为颅骨、躯干骨和四肢骨。颅骨 29 块，包括脑颅骨 8 块、面颅骨 15 块、听小骨 6 块；躯干骨 51 块，包括脊柱 26 块、胸骨 1 块、肋骨 24 块；四肢骨 126 块，上肢骨 64 块，下肢骨 62 块。
2.肌肉：平滑肌主要分布在内脏器官，如胃肠道、血管等；心肌构成心脏的壁；骨骼肌则通过肌腱附着在骨骼上，参与身体的运动。肌肉的收缩和舒张实现了身体的各种动作。
3.功能：骨骼具有支撑身体、保护内脏、运动杠杆等作用；肌肉通过收缩产生力量，使关节活动，完成各种动作，并维持身体的姿势和平衡。
4.发育：在生长发育过程中，骨骼和肌肉的发育相互影响。儿童时期，骨骼生长较快，肌肉也随之发育；成年后，骨骼基本定型，但肌肉可通过锻炼增强。
5.疾病：骨骼可能发生骨折、骨质疏松等疾病；肌肉可能出现拉伤、肌无力等问题。
了解人体骨头和肌肉的数量及特点，有助于我们更好地认识身体结构和功能，重视骨骼和肌肉的健康，通过合理的饮食、运动等方式保持其良好状态。