人体骨骼肌约有 600 多块，分布于全身各处，在运动、维持姿势和产生热量等方面发挥着重要作用。
1. 头肌：包括面肌和咀嚼肌，如额肌、眼轮匝肌、咬肌等。头肌参与面部表情和咀嚼动作。
2. 颈肌：如胸锁乳突肌、斜角肌等，帮助头部运动和维持颈部姿势。
3. 躯干肌：分为背肌、胸肌、腹肌和膈肌。背肌如斜方肌、背阔肌等；胸肌有胸大肌、胸小肌等；腹肌包括腹直肌、腹外斜肌等；膈肌是重要的呼吸肌。
4. 上肢肌：可分为肩肌、臂肌、前臂肌和手肌。肩肌如三角肌；臂肌包括肱二头肌、肱三头肌；前臂肌众多，如桡侧腕屈肌等；手肌用于手部的精细动作。
5. 下肢肌：分为髋肌、大腿肌、小腿肌和足肌。髋肌如臀大肌；大腿肌有股四头肌、股二头肌等；小腿肌包括腓肠肌、比目鱼肌等；足肌维持足部的运动和平衡。
骨骼肌是人体运动系统的重要组成部分，其数量众多且功能各异，相互协调配合，使人体能够完成各种复杂的动作和维持正常的生理功能。