人的身高早晚通常会有一定差异，一般在 1 至 3 厘米左右，这与脊柱椎间盘的变化、肌肉韧带的松弛程度、重力作用、身体姿势以及活动量等因素有关。
1.脊柱椎间盘：白天人体直立时，椎间盘受到挤压，厚度变薄，身高相应变矮。晚上休息后，椎间盘得到放松和恢复，厚度增加，身高有所恢复。
2.肌肉韧带：经过一天的活动，肌肉和韧带会处于紧张状态，晚上时会相对松弛，对骨骼的牵拉作用减轻，身高会有细微变化。
3.重力作用：长时间站立或坐着，在重力影响下，脊柱会被压缩，导致身高暂时降低。
4.身体姿势：不良的姿势会影响脊柱的正常生理弯曲，进而影响身高，保持良好姿势有助于维持正常身高。
5.活动量：活动量大时，身体的关节和骨骼受到的压力增加，可能导致身高在早晚的差异更明显。
总之，身高早晚的差异是正常的生理现象，但如果差异过大或伴有其他不适症状，应及时就医检查，以排除潜在的疾病。