女生开始穿胸罩的年龄因人而异，主要取决于乳房发育情况、个人舒适度、运动需求、体型变化以及家庭和社会文化因素等。
1. 乳房发育情况：女生通常在 8 - 13 岁左右进入青春期，乳房开始发育。当乳房有明显隆起，乳头和乳晕增大时，可以考虑穿胸罩，一般在 11 - 14 岁较为常见。
2. 个人舒适度：如果不穿胸罩会感到胸部不适、摩擦或疼痛，即使年龄较小，也可以选择合适的胸罩。
3. 运动需求：参与剧烈运动时，如跑步、跳绳等，为了减少胸部晃动带来的不适和保护胸部组织，可能需要提前穿戴胸罩，大概在 12 岁左右。
4. 体型变化：身材较胖的女生，胸部脂肪较多，可能需要更早地穿胸罩来提供支撑和塑形，约 10 - 12 岁。
5. 家庭和社会文化因素：有些家庭或社会文化环境可能会影响女生穿胸罩的时间，比如家长的观念、周围同学的穿着习惯等。
总之，女生穿胸罩的合适年龄没有绝对标准，关键是要根据自身的身体发育和实际需求来决定。选择胸罩时，要注意尺寸合适、材质舒适，以保障胸部的健康发育。