尿酸高通常是指血尿酸水平超过正常范围。正常男性血尿酸值为 149～416μmol/L，女性为 89～357μmol/L。当男性血尿酸值超过 420μmol/L，女性超过 360μmol/L 时，一般可认定为尿酸高。尿酸高可能由多种原因引起，如饮食不当、遗传因素、肾脏疾病、药物影响、代谢综合征等。
1.饮食不当：长期大量摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，会导致尿酸生成过多。应减少此类食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果的比例。
2.遗传因素：部分人由于遗传，存在尿酸代谢相关基因缺陷，导致尿酸排泄减少或生成增多。这种情况需要更加注意生活方式的调整和定期监测尿酸。
3.肾脏疾病：肾脏功能受损会影响尿酸的排泄，如肾小球肾炎、肾衰竭等。治疗需针对肾脏疾病进行，同时控制尿酸水平。
4.药物影响：某些药物，如噻嗪类利尿剂、阿司匹林、环孢素等，可能影响尿酸的代谢和排泄。必要时需调整用药。
5.代谢综合征：肥胖、高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病常与尿酸高并存，相互影响。需要综合治疗，控制体重，改善代谢指标。
尿酸高需要引起重视，及时调整生活方式，必要时就医治疗。定期监测尿酸水平，预防相关并发症的发生。