男性正常的精子活力受多种因素影响,包括精子的运动能力、形态、数量、液化时间以及生存环境等。
1. 运动能力:精子向前运动的能力是评估精子活力的重要指标。一般来说,a 级精子(快速前向运动)大于 25%,或 a 级+b 级精子(前向运动)大于 50%,被认为是正常的精子活力。
2. 形态:正常形态的精子比例应大于 4%,畸形精子过多会影响受孕。
3. 数量:每毫升精液中的精子数量应不少于 1500 万,精子总数应不少于 3900 万。
4. 液化时间:精液射出后通常在 15 - 30 分钟内液化,如果液化时间过长或不液化,会影响精子的活动。
5. 生存环境:精液的酸碱度、温度等环境因素也会对精子活力产生影响,适宜的酸碱度在 7.2 - 8.0 之间,阴囊温度比体温略低,有利于精子的生成和存活。
总之,精子活力的正常与否对于男性的生育能力至关重要。如果精子活力出现异常,应及时就医,查明原因,并采取相应的治疗措施。同时,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食、适量运动等,有助于提高精子活力。