男性性生活的正常时长因人而异，受多种因素影响，如年龄、身体状况、心理状态、性经验和环境等。一般来说，3 到 15 分钟都可视为正常范围。
1.年龄：年轻人通常精力充沛，性生活时长可能相对较长；而随着年龄增长，性功能可能会逐渐下降，性生活时长可能会有所缩短。
2.身体状况：身体健康、没有慢性疾病的男性，性生活表现可能较好；若患有高血压、糖尿病、心血管疾病等，可能会影响性生活时长。
3.心理状态：心情放松、没有焦虑和压力时，性生活更和谐，时长也较稳定；若存在心理负担，可能会导致过早射精。
4.性经验：性经验丰富的男性往往能更好地控制节奏和时长；缺乏经验者可能在时间把握上不够成熟。
5.环境：舒适、安全、私密的环境有助于男性放松，从而延长性生活时间；嘈杂或不安全的环境可能会造成紧张，影响时长。
总之，性生活时长不是衡量性生活质量的唯一标准，关键在于双方的满意度和情感交流。如果对性生活时长存在疑虑或困扰，建议及时咨询专业医生。