男性梦遗的开始年龄因人而异，一般在 12 岁到 16 岁之间。影响梦遗开始年龄的因素有生理发育、营养状况、生活环境、心理因素和遗传因素等。
1.生理发育：青春期时，随着生殖器官的逐渐成熟，雄性激素分泌增加，可能会引发梦遗。通常，身体发育较早的男孩，梦遗开始的时间可能相对较早。
2.营养状况：良好的营养有助于身体的正常发育。营养充足且均衡的男孩，生殖系统发育可能更顺利，梦遗可能会在适当的年龄出现。相反，营养不良可能会导致身体发育迟缓，梦遗的开始时间也可能推迟。
3.生活环境：生活环境的差异也会影响梦遗的开始时间。例如，生活在温暖地区的男孩，由于环境因素对身体发育的促进作用，梦遗可能较早发生；而生活在寒冷地区的男孩，可能会稍晚。
4.心理因素：长期处于紧张、焦虑或压力较大的心理状态，可能会对内分泌产生影响，进而影响生殖系统的发育和梦遗的出现时间。
5.遗传因素：遗传在一定程度上决定了个体的发育节奏。如果家族中的男性成员梦遗开始时间较早，那么本人也可能相对较早。
总之，梦遗是男性青春期正常的生理现象，开始年龄存在个体差异。如果对自身的发育情况存在疑虑，建议咨询正规医院的医生。