男人每月性生活的合适频次因人而异，受年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和夫妻关系等因素影响。
1.年龄：一般来说，青年男性身体机能较好，每月性生活次数可能相对较多；中年男性体力有所下降，频次可能减少；老年男性则根据自身健康状况而定。
2.身体状况：身体健康、精力充沛的男性可以适当增加频次；而患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，可能需要控制次数。
3.心理状态：心理压力小、情绪稳定的男性性生活质量和频次可能更理想；反之，长期焦虑、抑郁可能影响性生活的欲望和能力。
4.生活习惯：规律作息、适度运动、合理饮食的男性性生活表现较好；经常熬夜、吸烟酗酒等不良习惯可能降低性能力和频次。
5.夫妻关系：夫妻感情融洽、沟通良好，性生活的和谐度和频次可能更高；关系紧张则可能影响性生活的积极性。
总之，男人每月性生活的合适频次没有固定标准，关键是要以自身感受舒适、不影响身心健康和生活质量为原则。如果对性生活方面有任何疑虑或问题，建议咨询专业医生。