精子正常率是评估男性生育能力的重要指标之一。一般来说，正常形态精子的比例在 4%以上被认为是正常的，这包括精子的头部、颈部、中段和尾部的形态正常。影响精子正常率的因素有生活习惯、环境因素、疾病、遗传因素和年龄等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯，可能会导致精子质量下降，影响正常率。
2.环境因素：长期暴露在高温、辐射、化学毒物等环境中，会损伤精子，降低正常率。
3.疾病：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，会影响精子的生成和发育，导致正常率降低。
4.遗传因素：某些染色体异常或基因突变，可能导致精子形态异常，影响正常率。
5.年龄：随着年龄的增长，男性生殖功能逐渐衰退，精子正常率可能会下降。
总之，精子正常率受多种因素影响。如果发现精子正常率异常，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，保持良好的生活习惯，避免有害环境因素，对于维持精子正常率具有重要意义。