精子活力正常与否对于男性生育能力至关重要。正常的精子活力通常以一定的比例和活动能力来衡量，包括前向运动精子比例、总活力等。影响精子活力的因素众多，如生活习惯、环境因素、疾病等。
1.精子活力标准：按照世界卫生组织第五版精液分析标准，前向运动精子（PR）≥32%，总活力（PR + NP）≥40%被认为是正常的。
2.生活习惯影响：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、久坐等不良生活习惯会降低精子活力。
3.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染的环境中，可能损伤精子，导致活力下降。
4.疾病因素：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病，会影响精子的生成和活力。
5.内分泌因素：体内激素水平失衡，如雄激素、促性腺激素等分泌异常，也会对精子活力产生不良影响。
6.营养因素：缺乏维生素 C、维生素 E、锌、硒等营养物质，精子的活力可能受到影响。
总之，精子活力是否正常需要通过专业的精液检查来确定。如果发现精子活力异常，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于维持精子的正常活力。