精子活力正常与否对于男性生育能力至关重要。正常的精子活力通常由精子的运动能力、形态、数量、液化时间以及精子的生存环境等因素决定。
1. 精子运动能力：精子分为前向运动精子、非前向运动精子和不动精子。前向运动精子的比例大于 32%，或者前向运动精子与非前向运动精子的总和大于 40%，被认为是精子活力正常。
2. 精子形态：正常形态的精子应大于 4%。形态异常可能影响精子的运动和受精能力。
3. 精子数量：每毫升精液中的精子数量应大于 1500 万，精子总数应大于 3900 万。数量过少会降低受孕机会。
4. 液化时间：精液射出后通常在 15 - 30 分钟内液化。液化异常会限制精子的活动。
5. 精子生存环境：精液的酸碱度应在 7.2 - 8.0 之间，过酸或过碱都不利于精子存活和运动。
总之，精子活力的正常标准是综合多个方面来判断的。如果精子活力出现异常，应及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、避免高温环境、均衡饮食、适量运动等，有助于提高精子活力。