精子活力 PR 正常数值通常在 32%及以上。精子活力是评估男性生育能力的重要指标，受多种因素影响，如生活习惯、环境、疾病、遗传、内分泌等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能降低精子活力。保持规律作息、戒烟戒酒、适度运动、均衡饮食有助于提高精子活力。
2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等环境中，会对精子产生损害。避免接触此类有害环境对维持精子活力很重要。
3.疾病影响：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病，可能导致精子活力下降。及时治疗这些疾病有助于改善精子活力。
4.遗传因素：某些遗传疾病可能影响精子的生成和活力。
5.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素、促性腺激素等分泌异常，也会影响精子活力。
总之，精子活力 PR 数值低于正常范围时，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，养成良好的生活习惯，有助于维持精子的正常活力。