精子活动率正常范围通常在 32%及以上。影响精子活动率的因素包括生活习惯、环境因素、疾病因素、年龄因素和遗传因素等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能会降低精子活动率。保持规律作息、戒烟戒酒、适度运动、均衡饮食有助于维持精子的正常活动率。
2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会对精子产生损害，导致活动率下降。应尽量避免接触此类有害环境。
3.疾病因素：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症，精索静脉曲张，内分泌疾病等，都可能影响精子活动率。积极治疗这些疾病，有助于改善精子质量。
4.年龄因素：随着年龄的增长，男性的生殖功能会逐渐下降，精子活动率也可能受到影响。
5.遗传因素：某些遗传疾病或染色体异常，可能导致精子生成和活动异常。
总之，精子活动率是评估男性生育能力的重要指标之一。如果精子活动率异常，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于维持精子的正常活动率也非常重要。