精子活动率正常与否对于男性生育能力具有重要意义。一般来说，精子活动率大于 40%被认为是正常的，其受到多种因素影响，如生活习惯、环境、疾病、年龄、遗传等。
1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯，可能导致精子活动率下降。保持规律作息、戒烟限酒、适度运动，有助于提高精子活动率。
2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等不良环境中，会对精子产生损害，降低活动率。避免接触此类有害环境，能减少对精子的伤害。
3.疾病影响：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病，会影响精子的生成和活动能力。及时治疗这些疾病，有助于改善精子活动率。
4.年龄因素：随着年龄的增长，男性精子活动率可能逐渐下降。
5.遗传因素：某些遗传疾病可能导致精子生成和活动异常。
总之，精子活动率的正常与否受到多种因素的综合影响。如果发现精子活动率异常，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗和调理措施。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式对于维持正常的精子活动率至关重要。