健身两个月能瘦多少斤，取决于多种因素，包括初始体重、健身方式、饮食控制、个人代谢率以及运动频率和强度等。

1. 初始体重：如果初始体重基数较大，减重可能较为明显。例如，体重超过 100 公斤的人，通过合理健身和饮食控制，两个月可能减重 10 公斤以上。而体重基数较小的人，减重幅度相对较小。

2. 健身方式：不同的健身方式效果不同。有氧运动如慢跑、游泳，结合力量训练如举重、俯卧撑等，能更有效地燃烧脂肪和增加肌肉，可能减重 5 - 8 公斤。若仅进行单一的有氧运动或力量训练，减重可能在 3 - 5 公斤。

3. 饮食控制：严格控制饮食，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例，有助于提高减重效果，可能达到 6 - 10 公斤。若饮食控制不佳，减重可能不超过 5 公斤。

4. 个人代谢率：代谢率较高的人，身体消耗能量更快，健身期间可能减重 8 - 12 公斤。代谢率较低者，减重可能在 3 - 6 公斤。

5. 运动频率和强度：每周进行至少 3 - 5 次，每次 30 分钟以上的高强度运动，可能减重 7 - 10 公斤。运动频率低、强度小，减重可能在 2 - 4 公斤。

总之，健身两个月的减重效果因人而异，关键在于综合多种因素，制定适合自己的健身和饮食计划，并持之以恒。