过度手淫的判断标准没有绝对的次数限制，主要取决于个人的身体状况、心理状态、年龄、性生活频率以及手淫后的身体反应等。
1.身体状况：如果手淫后出现疲劳、腰酸背痛、头晕乏力等不适，可能提示手淫过度。
2.心理状态：频繁手淫导致注意力不集中、焦虑、抑郁等心理问题，也应引起重视。
3.年龄因素：青少年身体尚未发育成熟，手淫过于频繁可能影响生长发育。
4.性生活频率：有正常性生活的情况下，仍过度手淫，可能会影响性体验和性功能。
5.身体反应：如出现生殖系统炎症、性功能障碍等，可能是手淫过度所致。
总之，判断手淫是否过度不能单纯依靠次数，而要综合考虑上述多种因素。如果对自身手淫情况存在疑虑，建议咨询专业医生，以获得准确的评估和建议。