骨折拆钢板后的休息时间因人而异，通常受骨折部位、个人身体状况、术后护理、康复训练以及工作性质等因素影响。一般来说，需要数周至数月的时间来恢复。
1.骨折部位：不同部位的骨折恢复时间不同。例如上肢骨折，如肱骨、尺桡骨等，拆钢板后休息 2-4 周可能就可以逐渐恢复正常活动；而下肢骨折，如股骨、胫骨等，可能需要休息 4-8 周甚至更长时间。
2.个人身体状况：身体健壮、营养状况良好的患者恢复相对较快。如果患者本身存在慢性疾病，如糖尿病、营养不良、骨质疏松等，恢复时间会延长。
3.术后护理：保持伤口清洁、干燥，避免感染，有助于缩短恢复时间。若发生感染，可能导致恢复时间延长。
4.康复训练：科学合理的康复训练能促进肢体功能恢复，但过早或过度训练可能影响恢复。一般在术后 1-2 周开始，逐渐增加训练强度和时间。
5.工作性质：从事轻体力劳动的患者可能在休息 4-6 周后就能恢复工作；而重体力劳动则需要更长时间，可能要 8 周以上。
总之，骨折拆钢板后的休息时间没有绝对标准，患者应在医生的指导下，根据自身实际情况，逐步恢复正常活动和工作。同时，要注意定期复查，确保骨折愈合良好。