褪黑素的使用剂量与个体差异、年龄、健康状况、服用目的以及药物质量等因素有关。一般来说，过量服用可能导致昏睡，但具体剂量因人而异。
1.个体差异：不同人的身体对褪黑素的敏感度不同。有些人可能对较小剂量就有明显反应，而另一些人则需要较大剂量。
2.年龄：儿童和青少年通常不建议使用褪黑素。成年人中，年龄较大者可能对褪黑素更敏感，需要更低的剂量。
3.健康状况：存在肝肾功能不全等疾病的人，药物代谢能力可能下降，更容易因正常剂量的褪黑素而出现昏睡。
4.服用目的：用于调整睡眠节律时，剂量相对较小；用于治疗某些睡眠障碍，剂量可能需要适当增加，但也不能过量。
5.药物质量：不同厂家生产的褪黑素产品，其纯度和生物利用度可能不同，影响效果和可能导致昏睡的剂量。
总之，褪黑素的使用应谨慎，遵循医生或药师的建议，不要自行过量服用，以免出现昏睡等不良反应。如果在使用过程中出现不适，应及时就医。