手淫的频率是否合适因人而异，受到年龄、身体状况、心理状态、生活习惯和性需求等多种因素的影响。
1.年龄：青少年处于生长发育阶段，手淫频率应较低。成年人相对稳定，但也不宜过于频繁。
2.身体状况：如果本身有生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，应减少手淫。身体健康者可适当放宽。
3.心理状态：心理压力大时，可能会通过手淫缓解，但过度依赖可能影响心理健康，应适度控制。
4.生活习惯：规律作息、适量运动、均衡饮食的人，身体机能较好，手淫频率可相对灵活。反之，生活习惯差的人应减少。
5.性需求：每个人的性需求不同，有些人需求较高，可适当增加，但要以不影响正常生活和工作为前提。
总之，手淫频率没有绝对标准，关键是要自我观察，以身体无不适、心理无负担为原则。如果出现身体或心理不适，应及时调整或就医。