导致失眠的原因较为复杂，常见的有心理因素、环境因素、疾病因素、生活习惯因素和药物因素等。
1.心理因素：焦虑、抑郁、紧张、压力过大等不良情绪容易导致大脑神经兴奋，使人难以入睡或睡眠质量下降。
2.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适、床铺不舒服等外界环境干扰会影响睡眠。
3.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、糖尿病、关节炎等疾病，身体的不适可能导致失眠。比如神经衰弱患者，神经容易兴奋和疲劳，影响睡眠；冠心病患者可能因心脏疼痛或呼吸困难影响睡眠。
4.生活习惯因素：睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、作息不规律、经常熬夜等都可能扰乱生物钟，引发失眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀、糖皮质激素等。
总之，失眠的原因多种多样。如果长期遭受失眠困扰，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，创造有利于睡眠的环境。