蛋白尿的正常范围通常是 24 小时尿蛋白定量小于 150mg，随机尿蛋白/肌酐比值小于 0.2。但蛋白尿的判断还需综合考虑多种因素，如年龄、生理状态、疾病等。
1. 年龄因素：儿童和成年人的蛋白尿正常范围可能略有不同。儿童由于肾脏发育尚未完全成熟，正常范围相对较宽。
2. 生理状态：剧烈运动、发热、寒冷、精神紧张等生理状态下，可能会出现一过性的蛋白尿，一般在诱因去除后可恢复正常。
3. 检测方法：常用的检测蛋白尿的方法包括 24 小时尿蛋白定量、随机尿蛋白/肌酐比值、尿蛋白定性试验等，不同方法的正常参考值有所差异。
4. 疾病影响：某些疾病如糖尿病肾病、高血压肾病、肾小球肾炎等，在疾病早期可能就会出现蛋白尿超出正常范围。
5. 个体差异：不同个体的肾脏功能存在差异，有些人的肾脏对蛋白的滤过能力可能稍强或稍弱。
总之，判断蛋白尿是否正常需要综合考虑多种因素，不能单纯依据某一次的检测结果。如果发现尿蛋白异常，应及时就医，进一步检查明确原因，并采取相应的治疗措施。