打游戏时人体消耗的热量因人而异，受多种因素影响，包括游戏类型、游戏时长、玩家的身体活动程度、基础代谢率和精神紧张程度等。
1.游戏类型：不同类型的游戏对身体活动的要求不同。例如，动作类游戏可能需要更多的手部和身体动作，消耗的热量相对较多；而策略类游戏身体动作较少，消耗热量相对较少。
2.游戏时长：玩游戏的时间越长，总体消耗的热量通常也会相应增加。但长时间打游戏可能导致疲劳，影响代谢效率。
3.身体活动程度：在打游戏时，如果玩家会频繁地移动身体、变换姿势，或者进行一些辅助动作，如跺脚、晃动身体等，热量消耗会增加。
4.基础代谢率：每个人的基础代谢率不同，这取决于年龄、性别、体重、身高、肌肉量等。基础代谢率高的人，即使在静止状态下消耗的热量也较多，打游戏时消耗的热量也可能相对更多。
5.精神紧张程度：高度紧张的游戏会使神经系统兴奋，增加肾上腺素等激素的分泌，从而提高代谢水平，消耗更多热量。
总之，打游戏消耗的热量难以给出一个确切的数值，它受到多种因素的综合影响。但需要注意的是，不能单纯依靠打游戏来消耗热量，应保持适量的运动和健康的生活方式。