成年人正常血压通常在收缩压 90 - 139mmHg 和舒张压 60 - 89mmHg 之间。血压会受到年龄、性别、生活方式、遗传、疾病等因素的影响。
1.年龄：随着年龄增长，血管弹性逐渐下降，血压可能会有所升高。一般来说，年轻人的血压相对较低，老年人更容易出现高血压。
2.性别：在更年期前，女性的血压通常低于男性；更年期后，女性患高血压的风险逐渐增加。
3.生活方式：长期高盐饮食、缺乏运动、吸烟、酗酒、长期精神紧张或压力大等不良生活方式容易导致血压升高。保持低盐、低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态有助于维持正常血压。
4.遗传：如果家族中有高血压患者，个体患高血压的风险可能增加。
5.疾病：某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进、醛固酮增多症等）可能导致血压异常。
总之，了解正常血压范围对于预防和早期发现高血压非常重要。建议定期测量血压，保持健康的生活方式，如有血压异常应及时就医。