成年人的正常心率通常在 60 - 100 次/分钟。心率会受到年龄、性别、身体状态、运动情况、情绪等因素的影响。
1.年龄：随着年龄增长，心率可能会逐渐变慢。儿童的心率往往比成年人快，而老年人的心率相对较慢。
2.性别：一般来说，女性的心率比男性稍快。
3.身体状态：身体健康的成年人在安静休息时，心率相对稳定。但如果患有某些疾病，如甲状腺功能亢进、贫血等，心率可能会加快；而甲状腺功能减退、房室传导阻滞等疾病可能导致心率减慢。
4.运动情况：运动时心率会明显加快，以满足身体对氧气和能量的需求。长期运动的人，安静时的基础心率可能会比不运动的人低。
5.情绪：紧张、焦虑、兴奋等情绪变化会引起心率波动。
总之，成年人的心率在一定范围内波动是正常的，但如果出现明显的心率异常，如过快或过慢，并伴有心慌、胸闷等不适症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。建议定期进行体检，关注心脏健康。