成年人身体里的骨头数量通常是 206 块，包括颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨和听小骨等。
1.颅骨：由 23 块扁骨和不规则骨组成，包括 8 块脑颅骨和 15 块面颅骨。
2.躯干骨：包括 26 块脊柱骨（颈椎 7 块、胸椎 12 块、腰椎 5 块、骶骨 1 块、尾骨 1 块）、1 块胸骨和 12 对肋骨。
3.上肢骨：左右两侧各有 32 块，分别为肩胛骨、锁骨、肱骨、桡骨、尺骨、腕骨 8 块、掌骨 5 块、指骨 14 块。
4.下肢骨：左右两侧各有 31 块，分别为髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨、跗骨 7 块、跖骨 5 块、趾骨 14 块。
5.听小骨：位于中耳内，有 6 块，分别为锤骨、砧骨和镫骨，各 2 块。
总之，正常成年人的骨骼系统由 206 块骨头组成，它们相互连接和协作，支撑身体、保护内脏器官，并协助身体进行各种运动和活动。