一般来说，超过 50 分贝的声音就可能会影响睡眠，影响程度因人而异，与声音的类型、持续时间、个人的睡眠习惯和敏感度等因素有关。
1. 声音类型：不同类型的声音对睡眠的影响不同。例如，高频尖锐的声音如警报声，可能在较低分贝时就会干扰睡眠；而低频持续的噪音如机器轰鸣声，超过 50 分贝就容易造成影响。
2. 持续时间：即使声音分贝不高，如果持续时间较长，也会逐渐累积对睡眠的干扰。比如 40 分贝左右的交通噪音持续整晚，可能导致睡眠质量下降。
3. 个人睡眠习惯：习惯在安静环境中入睡的人，对声音更敏感，可能 30 分贝以上的声音就会有影响；而有些人在较嘈杂环境中形成了睡眠习惯，能忍受稍高一些的分贝。
4. 个人敏感度：个体之间对声音的敏感度差异较大。有的人在 55 分贝左右的环境中仍能正常入睡，而有的人超过 40 分贝就难以入眠。
5. 睡眠阶段：在深度睡眠阶段，人对声音的耐受性相对较高；而在浅睡眠阶段，较小的声音如 45 分贝左右，就可能导致觉醒。
总之，虽然一般认为 50 分贝以上的声音可能影响睡眠，但实际情况受多种因素综合影响。为了保证良好的睡眠质量，应尽量创造安静舒适的睡眠环境。