70 岁人群的正常血压范围与一般成年人相似，通常收缩压在 90 - 139mmHg 之间，舒张压在 60 - 89mmHg 之间。但血压会受到多种因素影响，如生活方式、基础疾病、遗传因素、情绪状态和环境因素等。
1.生活方式：健康的生活方式对血压控制至关重要。包括低盐饮食，减少每日盐摄入量；适量运动，如散步、太极拳等；保持充足睡眠，每天 7 - 8 小时；戒烟限酒。
2.基础疾病：患有糖尿病、高血脂、冠心病等慢性疾病的 70 岁人群，血压控制目标可能更严格。
3.遗传因素：如果家族中有高血压病史，70 岁人群患高血压的风险可能增加。
4.情绪状态：长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪会导致血压波动。
5.环境因素：寒冷环境、噪音大等也可能影响血压。
70 岁人群要关注自己的血压变化，定期测量。一旦发现血压异常，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和生活方式调整。