一般来说，成年人的步幅在 0.5 米至 0.8 米之间。按照平均步幅 0.6 米计算，6000 步大约为 3.6 公里。但步幅会受到身高、性别、年龄、运动习惯等因素的影响，具体情况因人而异。
1.身高因素：身高较高的人通常步幅较大，例如身高在 1.8 米以上的成年人，平均步幅可能达到 0.7 米甚至更高；而身高较矮的人，步幅可能相对较小，比如 1.5 米左右的人，平均步幅可能在 0.5 米左右。
2.性别差异：通常男性的步幅比女性略大。一般成年男性的平均步幅在 0.65 米左右，而成年女性的平均步幅约为 0.55 米。
3.年龄影响：年轻人的步幅相对较大，身体灵活性较好。随着年龄的增长，关节灵活性下降，步幅可能会有所减小。
4.运动习惯：经常运动的人，腿部力量较强，步幅可能较大。缺乏运动的人，步幅可能相对较小。
5.身体状况：身体健康、体态良好的人步幅相对稳定。如果存在腿部疾病或身体不适，可能会影响步幅大小。
综上所述，要准确计算 6000 步所对应的公里数，需要综合考虑个人的多种因素。如果想要更精确地了解自己的运动距离，可以借助运动手环或手机运动软件等工具进行测量。